Повечето от нас са склонни да се поддават на неконтролируемия глад, който ги обзема когато са напрегнати, да посягат несъзнателно към любимите си храни, когато за нервни, да ядат от скука или просто, защото пуканките пред телевизора са се превърнали в навик.